ガジュツでダイエット

紫ウコンといえば、みんなも知ってますよね

ガジュツというのは、ショウガ科の多年草でウコンの仲間、「紫ウコン」のこと。

とはいえ、やっぱりウコンにも、いろいろ種類があって、最近サプリや健康飲料で名前をよく見るのは「秋ウコン」を使ったもの。ここから抽出されるクルクミンという成分に肝臓の働きを強化する作用があって、疲労回復ができたり、お酒を飲んだ後もスッキリなどの効果があるんです。

一方、ガジュツ＝紫ウコンには、このクルミンはほとんど含まれていません。そのかわり、アズレンという成分が豊富。これには、ウコンと同じように肝臓の動きを高める効果、血圧を降下させたりする作用や、腸に溜まった老廃物を押し出す働きなどがあります。これらの作用により、便秘をすっきり解消させることができるんです。

ガジュツは、医者いらずともいわれています

ガジュツには、他にも優れた効能が沢山あるそうです。

まずは、胃液や胆汁の分泌を促進して胃腸を元気にしてくれる作用、ついで、高い殺菌作用でピロリ菌まで除去でき、胃潰瘍も防いでくれます。また、余分なコレステロールの排出、重金属などの毒素の排出や、活性酸素を除去して老化防止、血行促進作用や鎮痛作用・消炎作用などなど。更には、ショウガの特性である「身体を温める効果」もきちんと備わっていて、便秘と並んで女性の天敵である冷えも改善する効果が期待できる。ホントに頼りになります。だからガジュツは、昔から「医者いらず」ともいわれているそうです。

このガジュツも、わたしのおすすめサプリに含まれている要素。だからこそ、これだけオススメしたいんです。